怪我をしてしまったら・・・
１ 傷がある場合
- ） 砂など異物が付着しているときには、まず水でよく洗い流す。
洗うときは傷口をこすらないようにする。
（こすると異物を中に押し込んでしまう可能性がある。）
洗浄後はきれいなガーゼなどで傷口を覆い、早めに受診する。
傷口にアロエなどをつけると感染の原因にもなる。 - ） 頭部や顔面の傷は小さくても出血量は多いことがある。
びっくりしないで、冷静に出血部位をみつける。
みつけられない場合もあるので、その時は全体を圧迫し受診する。 - ） 指先などの出血の場合、根元をゴム等できつく縛ることは極力避けること。
血行障害になり、治療に障害がでる。止血は圧迫。
２ 傷がない場合（打撲・捻挫・骨折など）
救急処置の基本
RICE 処置
- Rest
・・・・・・安静 - Ice
・・・・・・冷却 - Compression
・・・・・・圧迫 - Elevation
・・・・・・挙上